Activer ses fonctions cérébrales fait partie des moyens de développer et préserver sa mémoire

Le livre “Perfectionnez votre mémoire” vous propose de façon vivante, simple et illustrée par des exemples et des comparaisons, d’utiliser et développer votre mémoire.

Perfectionnez votre mémoire de manière très significative.

Retenir les chiffres ou les dates, mémoriser les noms et les visages, se souvenir de listes, d’un itinéraire ou de toute information, sont autant de petites gymnastiques mentales qui rythment notre vie. Ce livre est le coach parfait pour se décoincer les synapses, entraîner sans brusquer ses méninges et prévenir toute défaillance qui viendrait se coincer sur le bout de la langue.

Un livre pour avoir la mémoire : utile, disponible, accessible

Le livre s’attache à souligner que nous disposons tous d’une mémoire potentiellement immense, sa qualité tenant surtout à son usage et à la confiance qu’on lui accorde. Il se présente de façon vivante, simple et “illustrée” par des exemples et des comparaisons. Accessible à tous, il propose des aspects documentaires, des questionnaires d’auto-évaluation ainsi que des méthodes pratiques, souvent amusantes, simples et opérationnelles pour mémoriser, étudier, lire et retenir, renforcer sa mémoire, la rendre plus souple, plus disponible et cela à tout âge.

A propos de l’auteur

Frédéric Huguenin est consultant formateur, Master PNL, interface en langues des signes française (LSF). Il participe aux consultations «mémoire» en neurologie au centre hospitalier, en collaboration avec des neurologues et des psychologues, en particulier sur les troubles de la mémoire et les moyens d’évaluation. Il anime des formations sur les thèmes de la mémoire et de la communication.

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