Les grandes personnes ne pleurent pas

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La science a montré que les joueurs de loto retrouvent un niveau de bien-être équivalent à l’ordinaire 2 mois après cet heureux événement. Une fois la fièvre retombée, vous serez de nouveau confrontés à vos doutes et peurs profondes.

Les possessions matérielles rendent accessoirement heureux mais elles ne garantissent pas la pérennité de votre bonheur!
Il est recommandé ici de transcrire sur papier ce que vous souhaitez que votre entourage proche retienne de vous quand vous aurez quitté cette terre. Ce moment de vive émotion vous révélera vos valeurs fondamentales, ce qui compte le plus pour vous; l’empreinte que vous souhaitez laisser dans la mémoire de gens qui vous aiment sans commune mesure.

Vous vous croyez faible et avez peu d’estime pour votre personne, alors pourquoi ne pas réaliser une expérience de courage dont vous vous pensez incapable et en faire un point d’ancrage solide et puissant. A chaque fois que vous vous surprendrez à douter de vos capacités, vous pourrez revivre mentalement cette expérience et vous y appuyer pour relever vos nouveaux défis.
Apprenez également à user d’auto-dérision pour relativiser vos insuffisances et alléger le poids que vous leur donnez dans votre vie. Observez l’enfant qui s’essaie gauchement à la danse et son fou rire quand il n’arrive pas à exécuter un pas. Vous n’êtes plus un enfant mais vous avez tout à gagner en diminuant la sévérité avec laquelle vous vous jugez.
Le rire mobilise 17 muscles du visage et met votre cerveau en état de jubilation. L’organisme sécrète de l’endorphine qui est « l’hormone du bonheur ». Il existe aujourd’hui des exercices qui vous permettent de rire à la demande notamment à travers le yoga du rire.
Vous avez certainement entendu dire « Les grandes personnes ne pleurent pas ». Il n’y a rien de plus faux que cette assertion et meilleure incitation à la déprime. Il convient d’accepter de vous défouler pour laisser sortir les émotions contenues en vous.
Il vous sera très utile de sortir quelque fois du cadre pour y revenir avec un bon état d’esprit et une meilleure prédisposition à résoudre vos difficultés. L’exercice classique qui démontre cette nécessité de voir au-delà du cadre consiste à relier 9 points par 4 lignes droites. pour plus d’informations visitez le site billimindset.com