D-Stress, pendant les révisions et pour le jour de l’examen

Contacter Commenter Site Web Page Web
D-Stress, anti-stress et anti-fatigue sans accoutumance ni effets secondaires !

Voici venu le temps des concours et des examens, sources d’anxiété, de stress…

Les examens et concours nécessitent préalablement une période de révisions qui peut générer de la fatigue, de l’anxiété, du stress. Afin de ne pas se démobiliser et pour conserver une bonne forme pendant les périodes de révisions, il est important de respecter certaines règles d’hygiène de vie et d’alimentation.

  1. Organiser son travail en s’octroyant des vraies pauses destinées à s’aérer la tête (pause vélo plutôt que pause Facebook par exemple).
  2. Mettre à jour son planning de travail lorsque vous avez pris du retard.
  3. Limiter sa consommation d’alcool et d’excitants pendant cette période clé.
  4. Adapter son environnement la nuit pour favoriser un endormissement rapide, afin de bénéficier d’un sommeil réparateur (éteindre tous les appareils électroniques dans votre chambre, déconnecter le wifi, mettre le téléphone portable en mode avion, etc.).
  5. Pratiquer 1 à 2 fois par semaine une activité physique (jogging, natation, vélo, tennis, etc.).
  6. Prévoir une alimentation saine et équilibrée, qui vous apportera des nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre cerveau et de votre corps.

Privilégier les aliments suivants

    • Fruits et légumes.
    • Fruits à coques (noix, noisettes, amandes, pistaches, noix de cajou, etc) éventuellement grillés mais non salés.
    • Poisson gras de préférence frais ou en conserve (thon, sardines, saumon, anchois, harengs, etc.)
    • Céréales complètes (pates complètes, riz complet, pain complet).
    • Légumineuses et viandes blanches.

Limiter les aliments gras, trop sucrés et trop salés.

    • Chips, frites, pizza, sandwich aux frites, etc.
    • Boissons énergisantes
    • Biscuits, bonbons, pâtisseries, etc.

D-Stress, un complément alimentaire qui porte bien son nom !

En complément de ces règles de bases, la prise d’un complément alimentaire comme D-Stress peut vous aider à mieux gérer votre fatigue et votre anxiété. D-Stress contient du magnésium, connu pour ses qualités anti-stress et anti-fatigue. Le magnésium contenu dans D-Stress est un magnésium de nouvelle génération, qui s’assimile correctement (il est biodisponible) sans provoquer de troubles digestifs. Les autres micronutriments contenus dans D-Stress (Vitamines B, Taurine, Arginine) ont tous été choisis pour leur capacité à calmer, relaxer tout en potentialisant l’action du magnésium.

  • En période de révisions, prendre 2 à 6 comprimés par jour (en 2 à 3 prises aux principaux repas).
  • Le jour de l’examen ou du concours, D-Stress peut également vous aider à surmonter votre stress et votre émotivité (lors d’épreuves orales par exemple). Prendre alors 4 comprimés en une seule fois, 1 heure avant le début de votre épreuve.

D-Stress, du Laboratoire Synergia, est un complément alimentaire vendu en pharmacie (Code ACL 764 19 43), prix de vente conseillé 14€ la boite de 80 comprimés. Achetez D-Stress sur Synergiashop.com, la boutique en ligne du Laboratoire Synergia et profitez de nombreuses promotions :

-10% sur l’achat de 3 boites de D-Stress
-20% sur le Pack D-Stress : 4 boites achetées + offerte

D-Stress, complément alimentaire idéal pour faire face révisions examens