Préparation aux examens : atelier de Sophrologie à Avignon

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Atelier PRÉPARATION EXAMENS :

Une journée, des clés pour réussir !

Dimanche 26 Mai

9h00-12h30 14h-17h00

Cabinet de sophrologie

13 Impasse Cassini

Entrée de l’impasse Rue Crillon

884310 Morières les Avignon

Réservation : 06 52 83 03 43

anabellepalloixbestion@hotmail.fr

PROGRAMME MODULE PRÉPARATION EXAMENS

DES CLES D’APPRENTISSAGE ET DE CONFIANCE EN SOI POUR LIBERER SA REUSSITE

I. La sophrologie : un outil pour gérer son stress et son sommeil

Se détendre et récupérer

Se préparer sans stresser et confiance en soi

(Méthodes de base)

II. La sophrologie : La sophrologie : un accélérateur d’apprentissage

Se concentrer : Des respirations pour préparer l’apprentissage et des respirations pour apprendre

Apprendre à apprendre : des postures et de la respiration pour intégrer

Restituer : du sujet à l’écriture

Supports pédagogiques : explications théoriques et mises en pratique visant à mieux comprendre le stress, les mécanismes respiratoires, l’élimination des tensions musculaires et psychiques et le processus d’apprentissage.

PARTICIPATION : 60 euros. 45 euros à partir de 4 personnes. 40 euros au-delà.

Préparation examens atelier Sophrologie à Avignon