Changer sa vie de façon positive : des conseils pour réussir

Développement personnel : la recette du succès

Si je pouvais vous donner un outil ou une ressource qui changerait votre vie de manière positive, qui améliorerait vos performances, qui apporterait du bonheur dans votre vie et vous aiderait à devenir meilleur dans tout ce que vous entreprenez. . . Et si je pouvais vous promettre que cet outil ne vous coûterait pas un centime, ne dépendrait que de vous-même et pourrait être utilisé à tout moment. . .

Seriez-vous intéressé?

Je parie que oui.

Maintenant, au risque de passer pour un vendeur d’élixir, sachez que ce dont je viens de parler existe ! Il existe un tel outil. Et vous le possédez déjà…

Cet outil est votre réflexion.

Je suis sûr que vous connaissez des gens qui ont occupé un même poste pendant 10 ans et ont continué à s’améliorer dans leur travail. J’imagine que vous connaissez aussi des personnes qui ont leur emploi depuis autant d‘années, mais tout se passe comme s’ils avaient une seule année d’expérience, dix fois !

En d’autres termes, ils n’ont jamais vraiment pris de recul par rapport à leur travail, jamais vraiment réfléchi sur leurs résultats, et finalement ils stagnent. Ils ne semblent pas apprendre de leurs expériences passées.

Laquelle de ces deux personnes souhaiteriez-vous embaucher et intégrer à votre équipe?

«?je suis trop occupé?» …

L’excuse numéro un des personnes qui ne prennent pas de recul, qui ne prennent pas le temps d’analyser leur vie, est qu’ils sont trop occupés. Ils sont trop occupés à passer d’une obligation à une autre, d‘un projet à un autre …

Nos vies sont bien différentes de celles de nos grands-parents. Il y a 75 ou 100 ans, les gens se rassemblaient dans la soirée autour d’une table, ou assis sur la véranda, et sirotaient du thé glacé en évoquant leur journée. Ils se détendaient et, d‘une certaine manière, réfléchissaient à leur vie.

Nous savons tous que ce type de réflexion est utile puisque, par exemple, nous demandons instinctivement à nos enfants quand ils rentrent de l’école : “Comment s’est passée ta journée? “

Nous sommes soit disant trop occupés - en réalité nous n’avons pas de temps à consacrer à ce genre de réflexion. Pourtant nous trouvons le temps de regarder la télévision …

Autres raisons

Le temps est généralement notre excuse, mais ce n’est pas la seule raison pour laquelle nous ne nous penchons pas sérieusement sur notre vie. Bien souvent :

• Nous n’y pensons pas.
• Nous n’en réalisons pas l’importance.
• Cela ne nous plaît pas.
• Nous pensons ne pas savoir comment faire.

J’espère que ce que vous avez lu jusqu’ici vous permettra de venir à bout des premières excuses.

Permettez-moi maintenant de traiter la dernière - la question des compétences.

Prenons des exemples :

Nous savons tous comment réfléchir, analyser. . .

Assis autour d’une table, avec des amis, en jouant à un jeu de cartes… Pendant que les cartes sont redistribuées, les gens parlent de ce qu’ils auraient pu faire, ce qu’ils auraient dû faire …- l’intégralité de cette conversation est tout bonnement de la réflexion. Et même si certaines personnes n’aiment pas «?analyser à outrance», il faut reconnaître que bien comprendre ce qu’il vient de se passer fera de nous de meilleurs joueurs de cartes à l‘avenir.

Ou alors, en ce qui concerne la nouvelle génération, la réflexion est le moment entre deux rounds d’un jeu vidéo où les joueurs s’interrogent sur ce qui s’est passé et sur la façon d’être meilleur la prochaine fois.

Les golfeurs analysent rapidement leur swing en regardant la trajectoire de leurs balles. Ils étudient ce qui a fonctionné et ce qui devrait être ajusté.

Et nous le faisons au travail également, lorsque nous nous demandons si la réunion ou la présentation s’est bien passée alors que nous passons à l’étape suivante de notre agenda.

Nous savons donc comment faire, et nous le faisons même parfois ! Alors comment pouvons-nous utiliser cette compétence plus souvent, et de façon plus efficace?

Accordez vous du temps. La réflexion demande d’avoir du temps. Nous avons tous le temps, quel que soit notre planning. Nous pouvons réfléchir sous la douche, dans la voiture pour aller travailler (éteignez votre radio ou votre iPod et réfléchissez). Réfléchissez au moment du coucher, ou avec votre famille lorsque vous mangez un repas. Éteignez la télévision…

Posez vous des questions. Réfléchir signifie penser, et se poser des questions aide notre cerveau à penser. Les questions permettent d’analyser ce qui s’est passé et ce que vous devez en retenir.

• Qu’est ce qui a fonctionné? Pourquoi?
• Qu’est-ce qui ne marche pas? Pourquoi?
• Qu’est-ce que cette situation vous rappelle?
• Comment puis-je utiliser cette expérience?
• Comment cette expérience se rapportent à d’autres situations que j’ai vécues? Que puis-je en apprendre ?
• Etant donné ce que j‘ai appris, qu’est-ce que je ferai différemment la prochaine fois?

Pensez de façon globale. Ne restreignez pas votre réflexion uniquement à une situation ou un évènement donné. Nos vies sont trop complexes pour cela! Pensez à ce que vous pouvez tirer de cette expérience et appliquez-le à d’autres situations liées ou peut-être même sans rapport. Recherchez des généralisations, des modèles, des tendances et des principes sous-jacents. Quand nous envisageons les choses de façons globale, nous rendons notre temps de réflexion infiniment plus profitable.

Je vous ai livré ici une partie de ma réflexion sur la réflexion…

En pratiquant régulièrement nous allons nous améliorer et nos résultats s‘en feront sentir de façon spectaculaire.

Prenez le temps. Posez vous des questions. Essayez par tous les moyens d’appliquer ce qu’on a appris ici.

Ainsi, vous ferez de vos expériences de vie la source la plus précieuse de votre apprentissage. Elles deviendront le terrain le plus fertile pour votre propre succès.

Et pour finir, lisez régulièrement le blog des Editions IMPULSION, qui regorge de petites astuces pour donner une nouvelle impulsion à votre vie …

Olivier TARDIEU - Editions IMPULSION

Olivier@editions-impulsion.com

http://edimpulsion.wordpress.com

• Le Blog des Editions IMPULSION