Faire un sport varié permet de ne pas se démotiver ! Voici 100 exercices à pratiquer pour avoir la pêche

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Vous avez envie de vous remettre en forme avec un programme 100% personnalisé tout en restant chez vous ? Vous n’avez pas le temps ou le budget pour vous rendre dans une salle de sport et cherchez une solution pratique qui s’adapte à votre rythme de vie et à vos envies ?

Exercices de sport

Voici un programme de coaching sportif personnalisé pour vous remettre en forme et affiner votre silhouette. Coach forme s’adapte facilement à votre rythme de vie et à vos envies. Ce service pratique et malin met à votre disposition une bibliothèque de plus de 100 exercices sous forme d’animations vidéo et de commentaires audio. Coach forme de Tendance Santé vous propose un programme avec votre sport favori tel que le jogging, le vélo, la marche… En utilisant le matériel de votre choix par exemple le ballon, les haltères, l’élastique… Grâce aux commentaires audio téléchargeables vous pouvez pratiquer votre activité physique quand vous voulez et où que vous soyez. Un planning sportif 100% personnalisé composé d’exercices accompagnés d’animations ludiques pour faciliter votre entrainement.

Coach forme de Tendance Santé est un service efficace et malin qui facilite votre training en mettant à votre disposition :

- Un bilan de forme

- Une bibliothèque de plus de 100 exercices

- Des animations et de commentaires audio

- Des indicateurs d’état de forme

- …

Un peu d’effort mais beaucoup de plaisir pour toutes les femmes qui veulent se remettre en forme grâce à Coach forme par Tendance Santé.

Abonnez-vous* maintenant au service novateur de remise en forme de Coach forme de Tendance Santé et vous bénéficierez d’un mois supplémentaire offert**.

*A partir de 7,99 euros par mois avec une offre de lancement** de 30 jours supplémentaires offerts.

** : offre soumise à conditions. Pour toute souscription avant le 30/06/2010 aux abonnements 3 et 6 mois, vous disposez de 30 jours supplémentaires offerts.

CF-exercice

A propos de Coach forme

Coach forme est un nouveau service de programme fitness à la carte proposé par Tendance Santé. Dédié aux femmes qui souhaitent retrouver la forme, il s’appuie sur l’expérience du coach sportif de réputation nationale Jean Sengès* pour répondre à toutes leurs attentes et toutes leurs contraintes. Plus de cent exercices vous seront proposés avec des animations vidéo et des commentaires audio pour vous permettre de bien effectuer les mouvements.

Orange s’associe au projet en apportant son savoir-faire technologique avec un système d’alertes par mails ou par SMS permettant d’obtenir un suivi régulier et personnalisé.

*Jean Sengès, préparateur physique de l’équipe de France masculine de volley-ball, membre du DSS (Département scientifique et sportif) de la FFS (Fédération Française de Ski) A propos de Tendance Santé et formateur au CREPS de Boulouris (région PACA).

A propos de Tendance Santé

Tendance Santé est un site grand public dédié à la santé et au bien-être. Fruit de l’association très complémentaire entre le savoir-faire d’Orange et celui de Santé Magazine, il répond à l’attente des femmes mais aussi des hommes de gérer leur capital santé, d’améliorer leur bien-être, de prévenir la maladie mais également d’accompagner les membres de leur famille et leurs proches dans leurs problématiques santé. Tendance Santé propose des contenus multimédias riches, de qualité et indépendants, des blogs d’experts autour de thématiques bien-être et santé, l’actualité santé du jour, des forums d’entraide et des services innovants développés par Orange et ses partenaires. Autant de contenus pratiques et de services disponibles via le net, le mobile et le magazine pour gérer son quotidien santé.

Tendance Santé adhère aux principes de la charte HONcode sur la qualité de l’information santé proposée sur internet.

Un commentaire à “Exercices de sport : plus de 100 exercices sportifs présentés ici” - Cliquez-ici pour commenter.

  1. Je veux être très mince pour être belle.