Gérer le stress, les émotions et la douleur

Dans le cadre de la préparation à une intervention chirurgicale et/ou du suivi post-opératoire, la sophrologie apporte :

• La relaxation par la régulation de la respiration.
• La détente du corps et de l’esprit.
• La prise de conscience du moment présent.
• Le calme et la sérénité.
• La gestion du futur proche, des émotions et de la douleur.
• L’amélioration du sommeil.

La sophrologie est une méthode non conventionnelle qui consiste à accepter d’observer au plus près le sujet que le patient souhaite gérer afin de renforcer sa confiance en lui. Ceci afin de l’amener à vivre en harmonie avec lui-même.

Cette démarche, strictement personnelle, demande une prise de conscience et une réelle motivation de la part du patient.

Chaque séance se déroule dans le calme, avec un accompagnement sophronique adapté au patient, au type d’intervention et au moment présent.

Un entretien préalable  permettra de mettre en évidence :

1. Le point central sur lequel il sera nécessaire de se focaliser lors des séances.
2. Le programme des séances (généralement une séance par semaine) adapté à vos besoins.

Pour toute demande d’information, n’hésitez pas à prendre contact avec Yaël Chouraqui.