Nutrinad : le blog du sport et de la nutrition pour les nuls

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Découvrez Nutrinad : le blog du sport et de la nutrition expliqués aux nuls !

Nutrinad vous donne des conseils sérieux en matière de sport et d’alimentation pour vous aider à atteindre et conserver votre poids de forme. Les principes de base de la nutrition sont clairement expliqués, la relation entre sport et perte de poids est clarifiée, et des vidéos d’entraînements sportifs sont publiées régulièrement. Rendez-vous sur http://www.nutrinad.com !

Des conseils en matière de nutrition utiles, clairs et sérieux

L’auteure est ingénieur agro-alimentaire de formation et maîtrise les principes de base de la nutrition. Elle présente de façon claire des aspects méconnus ou mal interprétés et démêle le vrai du faux en matière d’alimentation et de perte de poids.

Des vidéos d’entraînements sportifs

En plus de chasser les fausses idées concernant l’impact du sport sur la perte de poids, l’auteure publie ses propres vidéos d’entraînements en HIIT, qui sont des séances courtes et très intenses, et dont des études ont montré qu’elles étaient plus efficaces que les sports d’endurance en terme de perte de graisse.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Nadège Vérité et je suis ingénieur agro-alimentaire de formation. Je suis passionnée de nutrition et de sport, et je souhaite mettre mes connaissances au service des personnes qui souhaitent perdre du poids durablement et qui ne savent pas ou plus comment s’y prendre.

Vous pouvez me contacter à l’adresse suivante : nadege.verite02@gmail.com.

Retrouvez-moi sur http://www.nutrinad.com

Avec Nutrinad, sport nutrition n’auront plus aucun secret !

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  1. Un très bon système pour perdre de la graisse rapidement et faire du muscle pour obtenir une silhouette agréable sans pour autant ressembler aux culturistes…. Même les personnes qui n’ont pas fait de sport depuis un certain temps, et qui ont un certain âge peuvent y trouver une solution à leur problème de poids…. De plus, Nad explique très bien les différents thèmes sur la nutrition, le pourquoi du comment nous aide aussi à améliorer notre équilibre alimentaire…. POur les vidéos de HIIT, elle nous donne, tout en faisant les excercices, des conseils, nous dit les pièges à éviter enfin, elle nous donne vraiment “envie”de bouger…. Je m’y suis mise depuis deux mois et demi et je vois des effets incontestables sur mon physique…. Même, à bientôt 58 ans, je raffole de ce blog très “SYMPA”!!!… Merci à toi, Nad…