Athlete-endurance.com : VO2 Optimum, de nouveaux plans d'entraînements

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Athlète Endurance et Jean-Pierre Monciaux expert en entraînement running, innove une nouvelle fois en proposant à tous ses membres de découvrir de nouveaux protocoles d’entrainement : les plans VO2 Optimum Training.

VO2 Optimum : des plans d’entrainements pour limiter la casse musculaire et améliorer l’apport en oxygène

Chaque foulée en