Sortie du livre de Natation pour tous

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Natation : méthode d'entraînement pour tous est le premier livre en lien avec le site internet Natation pour tous. Il propose un plan d'entraînement complet à destination des nageurs de tous niveaux.

Le site Natation pour tous propose depuis 2008 des exercices techniques, des séances d’entraînement, des outils informatiques pour les nageurs de tous niveaux, quelques soient leurs objectifs.

Les éditions Amphora publient le premier livre en lien avec ce site internet. Matthieu Chadeville, webmaster du site, y propose un plan d’entraînement complet qui réunit près de 100 séances ainsi que 37 exercices techniques pour progresser dans les 4 nages.

Le média livre a permis de développer une vraie méthode d’entraînement qui présente la particularité d’être très individualisée et très progressive.

Grâce à des tests réguliers, le lecteur peut situer son niveau et adapter ses séances en fonction de ses possibilités et de ses besoins. Pour chaque séance, 4 variantes sont proposées pour couvrir tous les niveaux. Le lecteur est aussi constamment guidé dans sa progression grâce à des points d’étape qui lui permettent de savoir s’il doit refaire une séance ou s’il peut passer à des entraînements plus difficiles.

Les lecteurs/nageurs peuvent aussi profiter du forum de Natation pour tous pour poser toutes leurs questions. L’auteur y passe très régulièrement pour guider chacun dans sa progression.

“Natation : méthode d’entraînement pour tous” est disponible au prix de 22,95€ sur Amazon, dans les Fnac et bien d’autres points de vente.

Couverture du livre