En juillet : séances de Sophro-Méditation

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Au mois de juillet, je vous propose de nous retrouver les lundis pour pratiquer des exercices de sophrologie suivis d’une pause méditative.

Pendant une heure, vous pourrez ressentir de nombreux bénéfices : détente, pause des pensées, renforcement de la concentration, de l’estime de soi…

Les séances ont lieu à l’école élémentaire, rue des école, à Labège Village

Tarif : 12 euros la séance

Aucune tenue particulière.

La méditation peut se pratiquer en position de lotus, mais également assis sur une chaise!Séance de sophro-méditation