Sommeil

Actualités Sommeil

Comment avoir un bon sommeil ?

Bien dormir est essentiel pour notre santé et bien-être, mais également notre productivité et notre efficacité au travail. Une bonne nuit de sommeil nous laisse détendu et prêt à affronter une nouvelle journée, tandis qu’une mauvaise nuit peut entraîner irritabilité, mauvaise humeur, performances amoindries et fatigue. Que faire pour vous assurer de dormir le mieux possible [...]
Bien dormir, Matelas, Oreiller

Ne laissez plus le sommeil vous échapper….

Troubles du sommeil : quelles solutions ? Les difficultés à s’endormir peuvent nuire à la qualité de vie de chaque individu mais ce n’est pas une fatalité car différentes méthodes aident à réparer le sommeil. Mais retrouver le sommeil naturellement donne de biens meilleurs résultats. Conseils pour retrouver le sommeil naturellement La première précaution à prendre pour retrouver [...]
Homéopathie, Insomnie

Création de la société OSTÉORÊVE pour des matelas sur-mesure

Création de la société OSTÉORÊVE et lancement du site d’e-commerce Ostéorêve : concepteur de matelas personnalisés Ostéorêve est une entreprise développant un concept innovant, créée par Nathalie Caubert-Broche en octobre 2010. Elle fabrique des matelas personnalisés, anatomiques, adaptés à la morphologie de chaque individu, à partir de ses données anthropomorphiques propres (poids, taille, sexe, âge). La naissance de l’idée [...]
Literie, Technologie

Le sur-matelas magnétique, une révolution pour bien dormir

Bien dormir, trouver le sommeil facilement grâce à la magnétothérapie Nous vivons dans un environnement magnétique terrestre non homogène, perturbé de mille manières par les systèmes électriques ou électroniques de notre environnement. Notre métabolisme subit ces effets nocifs pour notre bien être. Nous devons nous protéger autant que possible pour préserver notre santé. La magnétothérapie est une [...]
Bien dormir, Matelas, Thérapie

Un oreiller MP3 révolutionnaire pour les insomniaques

L’oreiller MP3 fait sa révolution auprès de ceux ayant le sommeil difficile. Ne dérangez plus votre partenaire pendant son sommeil L’oreiller MP3 a été lancé par la marque Sound Asleep Pillow, qui détient aujourd’hui le record des ventes de ce produit. L’idée est simple mais efficace : pourvoir écouter de la musique sans gêner sa/son partenaire. Oubliez donc [...]
Dormir, Mp3, Oreiller

Acupuncture : un patch bien être pour bien dormir

Un patch spécial bien être au quotidien Lors de la journée du sommeil, qui s’est déroulée en juin 2010, il est ressorti qu’une personne sur deux rencontre des troubles du sommeil : mode de vie stressant, ondes gsm, wifi, course à la performance, pollution, tensions diverses dues au mode de vie « 200 à l’heure ». Depuis le printemps [...]
Acupuncture, Bien dormir, Bien-être, Patch

Un patch de sommeil pour s’endormir sans médicament

A la découverte des patchs de sommeil Silent Nights Une véritable révolution dans les techniques d’amélioration du sommeil et du traitement des troubles du sommeil. Le sommeil est primordial pour tous et nous nous devons d’entretenir notre sommeil surtout lorsque nous savons que nous passons un tiers de notre vie à dormir… Les patchs Silent Nights utilisent [...]
Bien dormir, Dormir

Convalescence: la sophrologie en accompagnement post-opératoire

Gérer le stress, les émotions et la douleur Dans le cadre de la préparation à une intervention chirurgicale et/ou du suivi post-opératoire, la sophrologie apporte : La relaxation par la régulation de la respiration. La détente du corps et de l’esprit. La prise de conscience du moment présent. Le calme et la sérénité. La gestion du [...]
Bien-être