Un Régime pour mincir sans céder aux sirènes de la mode

Vous voulez maigrir ? Vous voulez un régime efficace ?

Maigrir, sans reprendre son poids, avec un régime ?

Très tendance dès que reviennent les beaux jours et passionnant comme sujet n’est-ce pas ? Qui peut me dire qu’il n’est pas concerné ? Un peu, beaucoup … à tort ou à raison …

Je vous entends d’ici, femmes, mes sœurs, peu satisfaites de votre corps, de votre apparence : trop de fesses, trop de poitrine, un peu trop de gras sur le ventre …

Comment réussir à perdre du poids sans le reprendre ?

Perdre du poids sans reprendre les kilos perdus est tout à fait possible. Mais, attention, il est absolument exclu de faire n’importe quoi. Faire un régime est très sérieux car il ne faut ni s’affamer, ni courir le risque de carences alimentaires qui mettent la santé en péril.

Au contraire, décider de suivre un régime alimentaire, élaboré par des nutritionnistes et des médecins est la seule solution intelligente, avec un suivi personnalisé et un retour planifié à une alimentation normale.

Ajoutez à cela un minimum d’activité physique, et vous voilà mince et en pleine forme, heureuse d’avoir réussi à perdre une ou deux tailles. J’imagine avec quel ravissement vous enfilerez ce pantalon tellement sexy dont vous rêvez depuis quelques semaines, ou ce petit maillot de bain 2 pièces, revanche toute personnelle, face à cette « créature » à la ligne parfaite, qui vous énerve chaque samedi à la piscine et fait loucher l’homme de votre vie.

Mincir sans céder aux diktats de la mode.

Vous laissez-vous influencer par les articles et les photos des magazines soi disant féminins qui nous minent le moral et nous abreuvent d’une publicité qui ne fait même pas rêver.

Qui peut croire qu’un mannequin anorexique de 16 ans, maigre, exhibant un corps androgyne et décharné, est le modèle auquel nous voulons ressembler.

Balivernes que tout cela, chez la femme normale, la graisse représente en moyenne entre 18 et 25 % de son poids, alors que chez l’homme elle n’en représente en général que 10 à 15 %.

Oui c’est injuste, mais cette différence est due au fait que la femme devra à un certain moment de sa vie nourrir un fœtus, puis un nourrisson, sur ses propres réserves, elle doit donc stocker de l’énergie sous forme de graisse.

Alors, faites comme moi, évitez comme la peste ces journaux qui veulent nous formater en nous faisant croire que nous sommes moches et grosses ! Gardons notre bonne humeur et assumons fièrement nos rondeurs, sans lesquelles, depuis la nuit des temps, la femelle homo sapiens n’aurait jamais pu assurer la survie de l’espèce.

Mais, soyez vigilantes, rondeurs toutes féminines ne veulent pas dire surcharge pondérale ! Pour garder nos courbes sexy et dire adieu à notre excès de poids, il est souvent indispensable de penser régime.

Quel est le meilleur régime ?

Pour en savoir plus et faire le bon choix, je vous donne rendez-vous sur mon site : http://job-chez-soi.net

Vous y trouverez quelques bonnes adresses pour vous accompagner dans votre perte de poids. Je les ai choisies sérieuses, peu chères et pas du tout farfelues.

Alors courage, soyez juste humaines et normales, c’est à dire belles, minces, mais pas maigres, et en excellente santé.

A bientôt sur mon site : http://job-chez-soi.net

Gisèle