Répondre à Catherine Manchon
Evasion Forme Jura : séjours et stages de remise en forme dans le Haut-Jura

  1. Haut-Jura : Remise en forme et bien-être en toute saison Posture, respiration, fluidité, verticalité… Les séances de stretching  (2h chaque matin) sont une approche concrète de l’attitude Zen... Puis, les acquis du matin, sont repris en écho l’après-midi  lors des randonnées. Ainsi  la marche se fait souple et efficace, les pentes s’avalent  avec un naturel déconcertant ! Un séjour confortable Notre calendrier propose en toute saison un séjour d’une semaine chaque...

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