La spiruline : Un complément alimentaire très complet

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Complément alimentaire reconnu pour ses nombreuses vertus, l’algue filamenteuse bleue appelée « spiruline » contient une forte teneur de protéines alimentaires.

Les origines de cette plante remontent à plus de deux milliards d’années, c’est-à-dire au cours de la même période que l’apparition de l’homme sur terre. Cette algue fait partie de la famille des Arthrospira. Elle se retrouve le plus souvent dans les zones tropicales, où l’eau est peu profonde. Elle est considérée aujourd’hui comme étant le complément alimentaire le plus complet au monde. Plusieurs études sur sa composition indiquent qu’elle est constituée de plusieurs protéines et vitamines en quantité importante, notamment la B12, le bêta-carotène, le fer, les antioxydants et les acides gras.

La spiruline est un complément alimentaire qui a plusieurs avantages.

Elle serait efficace contre la malnutrition et apporte les éléments nécessaires au bien-être de l’être humain. Sa composition lui permet également de lutter efficacement contre plusieurs pathologies, notamment l’insuffisance du fer, la perte de mémoire, le stress, la perte de sommeil, etc. En plus, la spiruline est reconnue pour ses actions contre le vieillissement.

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