Vous n’aurez jamais plus mal aux fesses en vélo
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En vélo, le mal aux fesses peut gâcher tout le plaisir d’une pratique récréative ou sportive. Voici une méthode inédite pour éviter ce problème et pour bien choisir sa selle.
Si pour vous le vélo est avant tout une pratique de détente et de santé, soyez très attentif à votre confort, vous pourriez passer à coté d’une pratique encore plus agréable.
Le choix d’un vélo ne se fait pas au hasard d’offres commerciales. Parmi tous les critères d’un bon vélo, la selle est un élément très important de confort. Une mauvaise selle peut engendrer des désagréments, voire même, pour une pratique assidue, des pathologies très gênantes.
L’adaptation d’une selle est quelque chose d’unique, pour ne pas dire d’intime ! Cette adaptation dépend de la morphologie de chacun et principalement d’une zone du bassin appelée ischions. En pratique il est très difficile de prévoir l’adaptation de votre assise, c’est à dire l’adéquation de vos fesses avec votre selle. On essaie et puis c’est tout.
Une méthode pour choisir sa selle de vélo
Voici pourtant une méthode inédite proposée par un passionné de vélo, spécialiste de l’ergonomie des cyclistes. La méthode consiste à prendre les mesures de son bassin avec une astuce d’une étonnante simplicité, puis de fabriquer, avec un peu de carton, un gabarit permettant le choix de la bonne selle. Il vous suffit alors d’emporter avec vous ce gabarit pour choisir votre selle chez votre vélociste.
Le tout est expliqué dans une note de quelques pages, très illustrées.
Vous pourrez trouver cette méthode sur le site Pile-Poil : www.pile-poil.net ou directement depuis les liens suivants
Pour la note explicative et la méthode : www.pile-poil.net/Telechargerdivers/choixselle.pdf
Pour l’outil permettant de fabriquer votre gabarit de selle :
www.pile-poil.net/Telechargerdivers/gabaritdeselle.xls
A propos de Pile-Poil.
Pile-Poil est dédié à l’ergonomie du cycliste de loisir et de compétition. Tout y est rassemblé pour effectuer une étude posturale et les réglages de son vélo. Le site propose également des études posturales poussées pour les cyclistes assidus et les compétiteurs.
