Les protéines aussi utiles pour les sports d'endurance !

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Vous pensez surement que les protéines n’ont d’utilité que pour les adeptes de la musculation qui veulent développer à tout prix leur masse musculaire pour se rapprocher du corps idéal…

Effectivement les haltérophiles et bodybuilders en font bon usage. Mais de récentes études ont démontré qu’un apport en protéines rapidement digestibles ont une place primordiale dans la récupération et la réparation musculaire pour les sports d’endurance.

Amateurs de marathon, course à pied, trail, Cyclisme, VTT, Aviron, natation et autres sport d’endurance, et si les shakers protéinés sortaient des salles de musculation pour vous accompagner sur vos lieux de compétitions ??